ダイエットと生活(生活習慣・行動)

ダイエットと生活についての記事を掲載しています。

ダイエットと生活(生活習慣・行動)記事一覧

こんにちは。小野寺葉子です。消化酵素が足りないと単純にやっぱり太ります。消化酵素は20歳をピークにドンドン減ってくるので致し方ない面もあるのですすよね。そんな状態で消化酵素を補充せずにそのままにしておくと、太るだけでなくけっこうな体の不調を抱えることになりかねません。これって厄介ですよね(;・∀・) 年齢を重ねて消化酵素が足りなくなってきたときの症状と対策を見ていきましょう。消化酵素が足りないと出...

こんにちは。小野寺葉子です。下半身が太っている人は、基本甘いものが好きな人が多いですね。まあ、どんなサイトでも太っている人は「甘いものはやめてちょーだい」というのが鉄板です。実際、甘いものを「たくさん」食べているときは下半身が痩せることはありません。まず、甘いものをどうして食べてしまうのかを考えてみましょう。甘いものはストレスか依存甘いもが好きといっても、大量に食べなければ太りません。あんまり我慢...

こんにちは。小野寺葉子です。私の友人に、キャバ嬢やってる娘がいるんですよね。娘といってももう27歳なので、20歳くらいからキャバ嬢やってるのでけっこう長いです。もう生粋の夜の女なんですけど、けっこう太りやすい体質なんですよね。キャバ嬢はハッキリ言って「見た目」が大事です。デブになってしまっては売り上げダウンは間違いないですからね。もちろん、トークの技術も大事ですけどデブなキャバ嬢ってちょっと・・・...

こんにちは。小野寺葉子です。酵素ダイエットって生理中には痩せない?みたいな検索ワードでこのサイトに来ていただいた方がいます。生理中には太りやすい、酵素ダイエットは不向きみたいな記事が乱立していますよね。読んでいてわかりにくいです。最初に結論を言いますけど、生理中でも生理後でもダイエットの習慣は継続していくべきです。たしかに、後述しますけど、生理中はホルモンの関係で痩せにくいですし生理後は痩せやすい...